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Auf dem Fahrrad durch den Frühling
Heute habe ich mit Janus eine schöne Fahrradtour gemacht – Berg auf, Berg ab, raus ins Grüne, an der frischen Luft, einfach frei den Frühling genießen. Am Kanal entlang, Wasser, grünes Land, Vögel...
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Falafeln
FalafelZutaten:- Pitabrot- Falafel-Balls... und ansonsten alles was das Herz begehrt Zum Beispiel:- Mohrrüben (Ganz lecker: Gebraten mit 2-3 EL passierten Tomaten)- Hummus- Mais- Paprika (auch gerne...
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Darf ich vorstellen? Alex.
Darf ich vorstellen? Alex.Ja, mein Fahrrad hat einen Namen. Viele halten das für verrückt, oder merkwürdig oder irgendwie komisch. Ich ernte jedenfalls immer fragende Blicke, wenn ich das erzähle. Ich...
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Penne mit grünem Spargel
Penne im grünen SpargelZutaten für 4 (kleine) Portionen:- 500 g gründer oder wilder Spargel- 1 Zwiebel- 50 roher Schinken- ¼ getrocknete Chilischote- 300g Penne (oder jede andere beliebige...
View ArticleDie Wage ist kaputt...
Die klassischste Ausrede, die ich kenne. Aber in unserem Fall ist es tatsächlich (fast) so. Seit etwa einer Woche ist die Batterie leer. Das bedeutet, das ich aktuell keinen blassen Schimmer über...
View ArticleBurlesque
Wie gestern schon einmal wähnt, hatte ich heute Morgen die Stunde der Wahrheit, weil unsere Wage nun wieder mit einer Batterie ausgestattet ist. Nun ja, überspringen wir den Teil mit dem Wiegen gleich...
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Die Kleinigkeiten im Leben
Häufig zählen schon die Kleinigkeiten im Leben, um auf der Erfolgsleiter hinaufzuklettern. Auch wenn es nur ein kleines Stück ist. So habe ich heute 5 Kleinigkeiten für euch vorbereitet, die ganz...
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Leichtes Rührei
Leichtes RühreiIch mache mein Rührei immer ein bisschen anders, als es klassisch serviert wird. Der Hauptunterschied: Mit Tomate und ohne Speck. Damit ist es deutlich kalorienärmer und liegt nicht so...
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Den Vatertag genießen
Fahrrad fahren am VatertagMorgen ist Vatertag. Ich frage mich Jahr für Jahr worin der Sinn besteht sich zu treffen, um Fahrrad zu fahren, sich zu betrinken und anschließend betrunken Fahrrad zu...
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Meine Farbe des Sommers
… ist in diesem Jahr blau. Kräftiges, fröhliches, auffälliges Blau. Mit kleinen Details gespickt gehe ich zum Sport: Mit schwarzer Kleidung und blauen Highlights. Es sind Kleinigkeiten, die vielleicht...
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Zaubertropfen
NageltropfenIch habe heute einen super Tipp für euch und eure Fingernägel: Die Nageltropfen von Essence. Das ist eine klare Flüssigkeit in einem kleinen Fläschchen. In dem Deckel ist eine Pipette...
View ArticleKann man bei Verwandten überhaupt wenig essen?
Ich muss dazu sagen: Ich habe polnische Wurzeln und bei uns gehört Essen einfach dazu. Polnische Küche ist zu dem unwiderstehlich lecker und sehr deftig. Ihr müsst es euch so vorstellen: Zum Mittag ist...
View ArticleZumba – Ein Lebensgefühl
Heute möchte ich euch Zumba vorstellen. Zumba ist ein Aerobic-Kurs mit Lateinamerikanischer Musik. Die Grund-Schritte sind meist aus dem Samba, Cha Cha Cha oder anderen Latein-Tänzen entnommen. Die...
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Voller Tatendrang in eine neue Runde
Salat statt SchokoladeGestern war unser dritter Termin bei der Ernährungsberaterin. Sie ist wirklich toll, ganz lieb und fürsorglich. Und obendrein hat sie uns sehr gelobt für unseren Ehrgeiz und...
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Ein roter Farbfleck im grauen Regen
Mein RegenschirmchenBei uns in Hannover regnet es schon seit Tagen – und es ist kein Ende in Sicht! Graues Wetter, nass, kalt, ähnelt mehr dem November, als Ende Mai. Ohne Regenschirm gehe ich nicht...
View ArticleDer Gastbeitrag einer Wohlfühlfrau
Heute nur ganz kurz: Ich habe einen Gastbeitrag auf dem Blog "Vegetarisch und Vegan abnehmen" gefunden, der mich sehr beeindruckt hat. Linda stellt sich und ihr Leben vor, welches schon früh mit Diäten...
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Heißhungerattacken – Verstehen und Vermeiden
VerstehenLecker! Zum reinsetzen...Wer kennt das nicht? Richtig gut abgenommen, die ersten Kilos sind gepurzelt, nahezu dahingeschmolzen, und dann… die Heißhungerattacken. Wenn man Glück hat, sind sie...
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Wohlfühlfrauen im Fokus
Wohlfühlfrau als StatueAuf „goFeminin“ habe ich kürzlich eine Fotostrecke von dem Fotografen Matt Blum entdeckt, welche mich sehr beeindruckt hat: Hier lassen sich ganz normale Frauen ganz nackt...
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Erdbeer-Spargel-Salat
Mädels, dieses Rezept ist der Hammer. Hier sind die verschiedesten Geschmäcker in einem Salat vereint, tanzen einen Tango und verbringen anschließend die Nacht miteinander. Wirklich empfehlenswert! Und...
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50 random facts about me
Ich wurde von Sue mit dem Blog "Happy ich" eingeladen einfach mal 50 Dinge über mich zu erzählen. Und auch wenn mein Blog noch nicht viele Leser hat, so hatte ich einfach Lust darauf und bin für euch...
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